Enfermés dans nos chaussures, nos pieds peuvent transpirer et dégager de mauvaises odeurs. Alors comment se débarrasser de ces odeurs de pieds désagréables ?
Comment la transpiration de pied peut engendrer de mauvaises odeurs ?
Un pied qui transpire est tout à fait normal car la sudation est un phénomène physiologique naturel. En effet, les glandes sudorales et sudoripares sécrètent la sueur et elles sont nombreuses au niveau des pieds. Elles sont situées sous la peau et permettent de réguler la température du corps.
Lorsque la transpiration devient excessive au niveau des pieds, on parle d’hyperhidrose plantaire. Elle se caractérise par une hyperactivité des glandes sudoripares et sudorales qui engendre la macération des pieds. Au-delà de la sensation désagréable de pieds moites, ce milieu chaud et humide génère le développement et la prolifération de bactéries. Ce sont elles qui sont à l’origine des mauvaises odeurs de pieds. C’est souvent entre les orteils et au niveau de la plante des pieds que l’on sue le plus. La transpiration favorise les infections bactériennes et le développement de champignons.
On peut voir apparaître une mycose de pieds ou un pied d’athlète, des ampoules, une onychomycose ou une mycose d’ongles si ce problème n’est pas traité. Elle peut aussi devenir source de gêne au quotidien. Il est donc important de réguler la transpiration des pieds pour venir à bout de ces désagréments.
Quelles sont les causes de l’hyperhidrose des pieds ?
Il existe différentes causes à ce problème. L’hyperhidrose plantaire ou sudation excessive peut être due à la pratique d’une activité sportive avec des chaussures inadaptées qui ne laissent pas respirer le pied. La course à pied notamment, engendre un échauffement des pieds ainsi que des frottements et la transpiration doit pouvoir être évacuée.
Les chaussettes ou bas en nylon favorisent aussi la macération des pieds.
La chaleur est évidemment une cause de transpiration ainsi que le stress, l’hérédité, le surpoids ou encore un problème hormonal.
Les solutions pour traiter les problèmes de transpiration et d’odeur de pieds
Des solutions existent pour limiter la transpiration et les mauvaises odeurs de pieds. Les anti transpirants et déodorants peuvent être très efficace pour lutter contre ces désagréments. Mais comment agissent-ils exactement ?
L’anti-transpirant pour pied
L’anti-transpirant, comme son nom l’indique, va limiter la sécrétion de la sueur. Il met au repos les glandes sudoripares. Souvent composé de sels d’aluminium, l’anti transpirant bloque les canaux des glandes temporairement pour réduire la sudation. Il contient aussi des agents antibactériens pour réduire le taux de bactéries responsables des mauvaises odeurs.
Le déodorant pour pied
Le déodorant camoufle les odeurs, il n’empêche pas de transpirer mais a aussi une action antimicrobienne. Il masque les mauvaises odeurs à l’aide de différents parfums et réduit le nombre de bactéries. Le déodorant laisse une odeur agréable et fraîche à vos pieds.
Les solutions naturelles pour traiter la transpiration et les odeurs de pied
Différentes solutions anti transpirantes et désodorisantes s’offrent à vous sous forme de spray, crème, poudre, ou encore en bain de pied. A vous de choisir le produit qui vous correspond le plus pour retrouver des pieds sains et un confort au quotidien.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont très efficaces pour réguler la transpiration de manière naturelle. L’huile essentielle de Tea Tree est particulièrement recommandée pour ses vertus purifiantes et assainissantes. L’huile essentielle de menthe est un anti transpirant et celle de citron a un pouvoir désodorisant. Si elles sont parfaitement dosées, les huiles essentielles permettent de lutter efficacement et rapidement contre les problèmes de transpiration et de mauvaises odeurs de pieds.
Les sprays
Les sprays sont très pratiques, ils sèchent rapidement, sont applicables partout et en toute occasion. Poderm a crée le Spray Purifiant – Pieds sains qui permet d’assainir la peau du pied en évitant la prolifération des bactéries et des mauvaises odeurs. Il est constitué d’huiles essentielles bio de Tea Tree, Menthe et Citron aux vertus assainissantes, anti-transpirantes et désodorisantes. Il peut être emporté discrètement dans votre sac et vous pouvez en pulvériser dès que vous le souhaitez.
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Les bains de pied
Les bains de pieds font partie des soins naturels pour réguler la sudation des pieds. Moins pratique que les sprays, les bains de pied sont néanmoins relaxants et permettent de se délasser. Ils sont souvent composés d’huiles essentielles, présentés sous forme de galets effervescents. Ils permettent d’assainir les pieds et de les parfumer agréablement.
Les crèmes antitranspirantes pour pieds
Les déodorants et anti-transpirant sous forme de crème permettent d’hydrater la peau et de réguler les odeurs en même temps. Cependant, ces crèmes sont moins faciles à appliquer et peuvent laisser les pieds légèrement gras.
Les poudres absorbantes
Elles s’appliquent directement sur le pied et dans les chaussures. Les poudres permettent d’absorber l’excès de transpiration et de garder les pieds secs. Dans les chaussures, les poudres ont un pouvoir d’absorption et aseptisent pour éviter la prolifération de champignons.
Odeur de pied : remèdes de grand-mère
Parmi les soins maison, on trouve le bicarbonate de soude. Il peut s’utiliser en bain de pied ou à saupoudrer à l’intérieur de vos chaussures. Il a un pouvoir absorbant, désodorisant et antiseptique. Le talc lutte contre la transpiration et s’applique à même la peau pour la garder au sec. La pierre d’Alun peut aussi être utilisée, c’est un déodorant naturel.
Astuces et conseils pour des pieds sains et frais
Gardez vos pieds à l’air libre le plus souvent possible, déchaussez-vous en rentrant chez vous pour laisser vos pieds respirer.
Evitez les chaussures synthétiques, préférez le cuir qui est plus respirant. Vous pouvez aussi opter pour des semelles intérieures en cuir. Evitez aussi de porter des chaussures trop serrées où les orteils sont comprimés. Si vous le pouvez, changez de chaussures tous les jours pour les laisser sécher entre chaque chaussage.
Choisissez des chaussettes en coton ou en fibres naturelles et changez-les tous les jours.
Favorisez une hygiène rigoureuse des pieds, se les laver tous les jours à l’aide d’un savon doux et antibactérien. Bien se sécher les pieds à la sortie de la douche, en insistant particulièrement entre les orteils.
Pour enlever les odeurs de pied de vos chaussures, vous pouvez mettre un peu de talc à l’intérieur chaque jour. Il existe du talc prêt à l’emploi, facile à utiliser.
Soignez-vous dès maintenant !
Le Spray Purifiant – PIEDS SAINS, est recommandé pour toutes les peaux abîmées, sujettes à la transpiration / démangeaisons. Ce spray a des propriétés purifiantes, anti-transpirantes et désodorisantes, pour retrouver des pieds sains et frais toute la journée.
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