Des problèmes de pied ou d’ongle après l’effort ?

Les problèmes les plus courants après l'effort : douleurs par appui excessif , fractures de fatigue, mycoses et autres infections , ampoules, hématomes sous unguéaux
les problèmes les plus courants après l'effort pour le pied et les ongles de pied

Les problèmes les plus courants après l’effort

  • Douleurs par appui excessif
  • Fractures de fatigue
  • Mycoses et autres infections
  • Ampoules
  • Hématomes sous unguéaux
  • Fracture du gros orteil
  • Lésion articulaires à sa base secondaire au sport en salle
  • Lésion des ongles par traumatisme successifs : hématomes sous-unguéaux, ongle incarné, ampoules
  • Orteils en griffe
  • Souffrance du gros orteil par les mouvements en rotation
  • Lésions fréquentes des orteils liées aux pointes
  • Durillons avec production impressionnante de kératose
  • Ongles incarnés
  • Rougeurs
  • Déformations type hallux valgus avec arthrose et déformation inverse du 5° rayon
  • Fractures entorses luxations
10 conseils pour ne pas malmener vos pieds

10 conseils pour ne plus malmener vos pieds

  1. Tanner pour renforcer la peau
  2. Hydrater votre peau
  3. Avoir des ongles soignés. Nous conseillons d’appliquer le Serum Fortifiant Sport avant l’effort sur vos ongles pour prévenir les ongles noirs et les mycoses de l’ongle.
  4. Avoir des chaussettes « techniques »
  5. Trouver des chaussures qui correspondent à l’activité sportive pratiquée
  6. Masser les pieds après l’effort
  7. Sortir les pieds des chaussures et les laver après un effort fait partie des gestes nécessaires. S’aérer le plus possible en arrivant chez soi permet d’éviter les mycoses. Elles font leur nid dans l’humidité, souvent entre les orteils et elles sont un problème très fréquent chez les coureurs. On parle même du « pied d’athlète » pour les désigner.
  8. Soigner ses ampoules
  9. Consulter un podologue

Le produit conseillé

Le sérum fortifiant est riche en vitamines, anti-hématomes et antifongiques préventifs.

Pour des ongles du sportif sujets aux microtraumatismes liés avec le contact avec la chaussure

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