Très répandus chez les adultes, les ongles striés se manifestent autant sur les mains que les pieds. Si elles sont le plus souvent liées au vieillissement naturel de l’ongle, les stries peuvent aussi résulter de certaines activités quotidiennes, d’une manucure inadaptée ou, dans de plus rares cas, d’une pathologie.
Quelles sont les causes des ongles striés, comment les soigner et conserver une plaque unguéale lisse et nette dans la durée ? Notre équipe d’experts vous dit tout.
Ongle strié : de quoi parle-t-on ?
Les ongles striés se caractérisent par l’apparition d’une ou de plusieurs lignes ou rainures à l’intensité et à la profondeur variables. Elles peuvent être incolores ou arborer une teinte blanchâtre ou jaunâtre et générer une irrégularité sur la surface de l’ongle.
Présentes chez les femmes comme chez les hommes, les stries des ongles apparaissent aussi bien sur les mains que sur les pieds, sur un seul ongle ou plusieurs.
Visuellement, ces lignes peuvent se manifester de deux façons :
- Dans la longueur de l’ongle : cas le plus commun, elles courent de la cuticule au bord libre. On parle alors de stries longitudinales ou verticales
- Dans la largeur de l’ongle : moins fréquentes, les stries transversales ou horizontales traversent l’ongle d’un bord à l’autre
Le plus souvent bénignes, les stries de l’ongle peuvent toutefois causer un certain préjudice esthétique si la profondeur des rainures est importante. Des stries marquées peuvent aussi être la manifestation d’un ongle affaibli qui peut alors devenir cassant ou se dédoubler.
Pourquoi mes ongles sont-ils striés ?
Très courants chez l’adulte, les ongles striés ont des significations multiples, même si la plus récurrente est tout simplement le vieillissement de la plaque unguéale.
Toutefois, certaines activités quotidiennes, carences ou pathologies peuvent aussi être en cause dans l’apparition des stries. Voyons cela en détail.
Ongles striés et vieillissement
Dans la majorité des cas, l’apparition de stries sur les ongles est liée au vieillissement, comme pour les ongles jaunes. Elles se manifestent alors dans le sens de la longueur et sont parfois appelées “rides de l’ongle”.
Avec l’âge, ou le début de la ménopause pour les femmes, le corps fabrique naturellement moins de kératine, fragilisant l’ongle qui retient moins l’eau et devient plus sec. Une multiplication asynchrone des cellules de la matrice unguéale pourrait aussi contribuer à renforcer ce phénomène.
Enfin, avec l’âge, nos cellules sont davantage exposées aux radicaux libres qui altèrent progressivement la matrice de l’ongle. Ce stress dit “oxydatif” perturbe la qualité de la kératine produite et ralentit le renouvellement cellulaire. L’ongle pousse alors de façon moins régulière, plus sèche, et les stries longitudinales deviennent plus visibles.
Impact des activités du quotidien sur les ongles
Les ongles se déshydratent très facilement car ils contiennent peu de lipides. Leur faible teneur naturelle en acides gras limite ainsi leur capacité à retenir l’eau, les rendant plus sensibles aux agressions comme l’eau, les détergents ou les produits ménagers. Ils deviennent alors plus secs, plus cassants avec accentuation des stries naturelles.
Pareillement, l’usage de vernis à ongles de moindre qualité et de dissolvants agressifs peut endommager l’ongle, favorisant les lignes unguéales avec, parfois, un jaunissement.
Attention, dans certains cas, le jaunissement de l’ongle peut être le fait d’une mycose. En cas de doute, demandez conseil à un médecin généraliste, un dermatologue ou un podologue.
Chocs et micro-traumatismes répétés
Nos mains sont sollicitées constamment et nos ongles fragilisés par les impacts et coups reçus. Ces traumatismes plus ou moins importants peuvent perturber la pousse des ongles et endommager la plaque unguéale, faisant apparaître des stries.
Les manucures ont elles aussi leur rôle à jouer. En effet, la préparation de l’ongle, qui nécessite un polissage et un dégraissage, et nécessaire à l’application et au retrait de vernis semi-permanent ainsi que les colles utilisées pour la pose de faux ongles fragilisent durablement la plaque unguéale et accentuent souvent les rainures.
Ongles striés et déséquilibre au foie : le vrai du faux
Pour la médecine chinoise traditionnelle (MCT), les ongles et le foie sont intimement liés par la présence de méridiens traversants. Ainsi, de beaux ongles témoigneraient d’une bonne santé de l’organe abdominal alors que des ongles striés seraient le signe d’un “vide de sang du foie”.
Cette allégation ne repose sur aucune base scientifique et peut conduire à établir des diagnostics erronés et donc de fausses alarmes, souvent générateur d’anxiété pour les personnes concernées.
Ongles striés et cancer : comment le repérer ?
Une ou plusieurs stries peuvent être l’une des manifestations d’un cancer de la peau localisé. Toutefois, elles se présentent généralement sous la forme assez reconnaissable d’une ligne ou d’une tâche de couleur brun foncé, indiquant la présence d’un mélanome sous-unguéal.
Notons que les chimiothérapies et immunothérapies peuvent aussi avoir un impact sur la santé et l’aspect des ongles.
Ongles striés et thyroïde
L’hypothyroïdie, un déréglement de la glande thyroïde, peut avoir pour symptôme une fragilisation des ongles se caractérisant par un dessèchement, une pousse plus lente et l'apparition de stries longitudinales et transversales. Cette fragilisation est due à un ralentissement du métabolisme.
Impact des carences sur les ongles striés
Des carences en vitamines et sels minéraux tels que le zinc, le fer, le calcium ou la vitamine B9 pourraient être responsables des ongles striés. Cette croyance populaire n’a toutefois pas été démontrée et une alimentation équilibrée et variée doit normalement apporter les nutriments nécessaires à la bonne santé unguéale.
La prise de compléments alimentaires à base de magnésium par exemple est donc inutile pour le traitement des ongles striés. Précisons d’ailleurs que l’Anses déconseille la prise de compléments alimentaires en général, considérés comme inefficaces, voire toxiques pour certains.
Les autres maladies favorisant les ongles striés
D’autres pathologies telles que la pelade, la dermatite atopique, le lupus, l’eczéma ou le psoriasis peuvent provoquer une trachyonychie. Elle se traduit par un changement de l'aspect des ongles, se rapprochant du papier de verre.
Ces pathologies sont à diagnostiquer et à prendre en charge dès que possible par un professionnel de santé.
Comment faire disparaître les stries sur les ongles ?
Pour soigner des ongles striés, la priorité est de les nourrir avec un sérum adapté et testé cliniquement.
Le traitement pour ongles striés et cassants de PODERM® possède une triple action :
- Durcisseur : enrichit en kératine végétale, il renforce les ongles avec un gain d’épaisseur de +23% en seulement 4 mois
- Lissage : il réduit les irrégularités de l’ongle, pour un aspect plus harmonieux et agréable au toucher
- Protection : notre technologie brevetée Mimetix™ reconstitue la barrière naturelle des ongles et des cuticules pour prévenir la casse ou le dédoublement
Pour intégrer ce soin à votre routine quotidienne, appliquez le sérum une à deux fois par jour sur les ongles de vos mains ou pieds en massant doucement l’ongle et son coutour pour une réparation en profondeur.
Il peut être utilisé conjointement avec notre gamme de vernis durcisseurs dont la formule perméable permet une bonne pénétration du sérum.
Comment éviter durablement l’apparition d’ongles striés ?
Un soin régulier des ongles et une vigilance au quotidien peuvent limiter notablement l’apparition des rainures unguéales. Parmi les actions les plus efficaces :
- Protéger ses mains avec des gants pour la vaisselle, le ménage, le jardinage ou le bricolage ou dans le cadre d’une activité professionnelle ou sportive exigeante
- Adopter une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux couplée à une bonne hydratation
- Nourrir ses ongles et ses mains à l’aide d’une solution nourrissante à base de ricin ou beurre de karité par exemple, associée au Sérum Ongles cassants et striés de PODERM®
- Limiter les poses de vernis pour laisser l’ongle à l’air libre et privilégier un durcisseur pour ongle disponible en pharmacie, associé à un base coat pour une meilleure protection
- Éviter les faux ongles ou la pose de gel autant que possible et utiliser un dissolvant doux sans acétone
- Privilégier les ongles courts pour éviter la casse ou le dédoublement en limant de l’extérieur vers l’intérieur de l’ongle et en utilisant des ciseaux ou coupe ongles propres
- Éviter d’utiliser ses ongles comme outil pour gratter, ouvrir, couper ou soulever
- Ne pas se ronger les ongles
Quels remèdes de grand-mère pour les ongles striés ?
De nombreux remèdes de grand-mère existent pour les ongles cassants et les ongles striés avec une efficacité très variable. Panorama des huiles végétales et huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour les ongles striés.
L’huile de ricin pour les ongles striés
Naturellement riche en vitamine E et en omégas 6 et 9, l’huile de ricin serait reconnue pour fortifier et protéger les ongles mais aussi accélérer leur croissance. Pour utiliser l’huile de ricin sur des ongles striés, appliquez-en chaque jour sur vos ongles et cuticules à l’aide d’un coton tige, idéalement le soir pour permettre une pause prolongée.
Enlever les stries avec un bain d’huile
Pour hydrater et renforcer vos ongles, trempez-les pendant 10 à 15 minutes dans un bain à l’huile d’olive, d’amande douce ou de jojoba. Réalisé une à deux fois par semaine, ce remède naturel permettrait d’adoucir les stries.
Le beurre de karité
Classique de la cosmétique, le beurre de karité peut être utilisé comme un baume pour les ongles abîmés. Appliquez-en une fine couche et massez délicatement puis laissez agir toute la nuit. Si la disparition des stries n’est pas garantie, vos ongles et cuticules seront à minima nourris.
Le masque au citron
Souvent utilisé dans les remèdes naturels, le citron pourrait aider à éclaircir les ongles. Mélangez le jus d'un demi-citron à une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez ce mélange sur vos ongles et laissez agir 15 minutes avant de rincer.
Il est parfois indiqué de frotter directement ses ongles avec du citron. Nous déconseillons fortement cette pratique qui peut générer irritations et/ou brûlures cutanées.
Les infusions d’ortie
Des préparations à base de feuilles d’ortie (réputée riche en vitamines) et présentées sous la forme d’une soupe dans laquelle on trempe ses ongles sont souvent recommandées pour le soin des ongles striés. Cette méthode n’a toutefois pas démontré son efficacité à ce jour.
