Nägelkauen ist ein häufiges, oft unbewusstes Verhalten, das sowohl Kinder als auch Erwachsene betrifft. Dieses Verhalten, bekannt als Onychophagie, kann Nägel und Nagelhaut dauerhaft schädigen. Eine mögliche Lösung: bitterer Nagellack. Doch bei der Vielzahl an Produkten – wie trifft man die richtige Wahl?
Kurz gesagt
- Bitterer Nagellack soll davon abhalten, an den Nägeln zu kauen.
- Er enthält in der Regel gesundheitlich unbedenkliche Bitterstoffe.
- Es gibt ihn in transparenter oder farbiger Ausführung – je nach Vorliebe.
- Manche Lacke kombinieren Bitterstoffe mit pflegenden und stärkenden Wirkstoffen für die Nägel.
- Für eine wirksame Anwendung muss der Lack regelmäßig aufgetragen werden – gegebenenfalls begleitet von verhaltenstherapeutischer Unterstützung.
Warum einen Nagellack gegen Nägelkauen verwenden?
Bitterer Nagellack hat ein einfaches Ziel: Er soll durch seinen unangenehmen Geschmack den Reflex verhindern, die Finger in den Mund zu nehmen. Er wirkt als abschreckende Barriere, ohne den Nagel anzugreifen. Einige Lacke gehen noch weiter: Sie enthalten pflegende Inhaltsstoffe, die beschädigte Nägel stärken, mit Feuchtigkeit versorgen und reparieren.
Worauf sollte man bei der Wahl des richtigen bitteren Nagellacks achten?
- Bitter, aber erträglich: Der Geschmack muss unangenehm genug sein, um abzuschrecken – ohne Übelkeit oder Reizungen auszulösen.
- Sichere, ungiftige Formel: Achten Sie darauf, dass keine hormonell wirksamen Substanzen oder aggressive Lösungsmittel enthalten sind – besonders wichtig bei Kindern.
- Langanhaltende Wirkung: Ein hochwertiger, transparenter Anti-Nägelkauen-Lack sollte mehrere Tage halten, ohne ständig erneuert werden zu müssen.
- Dem Alter angepasst: Für Kinder gibt es spezielle Formeln mit milderem Geschmack und sanfteren Inhaltsstoffen.
- Transparent oder farbig: Ob dezent oder auffällig – es gibt für jeden die passende Lösung. Transparente Lacke sind diskret, während farbige Varianten Pflege und Ästhetik vereinen.
Welcher Lack hilft am besten gegen Nägelkauen?
Es gibt keine universelle Lösung gegen Onychophagie (Nägelkauen). Die Wirksamkeit hängt von verschiedenen Faktoren ab: Geschmackstoleranz, Anwendungsregelmäßigkeit, Motivation und emotionaler Zustand. In manchen Fällen ist eine psychologische Begleitung sinnvoll – vor allem, wenn das Verhalten mit Stress oder Angst verbunden ist.
Für viele ist ein kombinierter Ansatz am effektivsten: bitterer Nagellack, regelmäßige Nagelpflege und Techniken zur Stressbewältigung.
Tipps zur Unterstützung beim Aufhören mit dem Nägelkauen (zusätzlich zum Lack):
- Hände beschäftigt halten (Stressball, Stricken, Zeichnen …)
- Auslösende Situationen erkennen (Meetings, öffentliche Verkehrsmittel, Bildschirmzeiten …)
- Nägel kurz halten, um weniger Angriffsfläche zu bieten
- Regelmäßige Pflege der Nagelhaut und umliegenden Haut
Die Poderm®-Lösung gegen Nägelkauen
Unter den Lösungen zur Bekämpfung des Nägelkauens bietet das Poderm® Serum für abgekauten Nägel eine natürliche Alternative zu bitteren Nagellacken, die oft schlecht vertragen werden.
Entwickelt von einem Schweizer Podologen, kombiniert diese Pflege pflanzliche Öle und ätherische Essenzen, die für ihre reparierenden, beruhigenden und stärkenden Eigenschaften bekannt sind.
Das Serum wirkt in der Tiefe, um den Nagel zu nähren, das Wachstum zu fördern und das Erscheinungsbild sichtbar zu verbessern – und gleichzeitig das Bedürfnis zu kauen zu verringern.
Ohne aggressiven Bittergeschmack ist es sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet und lässt sich problemlos in die tägliche Handpflege integrieren.
