Un orteil qui se replie, se recroqueville, frotte contre la chaussure… L'orteil en griffe et l'orteil en marteau comptent parmi les déformations du pied les plus fréquentes.
Longtemps indolores, elles peuvent avec le temps devenir gênantes : cors, durillons, œil-de-perdrix, difficulté à se chausser. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions à chaque stade.
Qu'est-ce qu'un orteil en griffe ou en marteau ? D'où vient la déformation ? Quels traitements envisager et comment soulager la douleur au quotidien ? On vous explique tout.
Orteil en griffe, en marteau, en maillet : quelle différence ?
Ces trois termes désignent des déformations proches, qui touchent le plus souvent les orteils latéraux (le 2e en particulier). Elles se distinguent par l'articulation concernée :
- L'orteil en marteau : l'orteil se plie au niveau de l'articulation du milieu (interphalangienne proximale). Le dessus de l'articulation forme une bosse qui frotte contre la chaussure,
- L'orteil en griffe : l'orteil se recroqueville davantage. La base se relève tandis que le reste de l'orteil se replie vers le sol, formant une véritable « griffe ». La pulpe et l'ongle peuvent appuyer sur le sol,
- L'orteil en maillet : seule la dernière articulation (au bout de l'orteil) se plie, c'est la forme la plus discrète.
Bon à savoir : la distinction est utile pour poser un diagnostic, mais dans la pratique, ces déformations partagent des causes et des traitements très similaires. C'est pourquoi elles sont souvent traitées ensemble.
Comment reconnaître un orteil en griffe ou en marteau ?
Au-delà de la forme repliée de l'orteil, plusieurs signes doivent vous alerter :
- Un orteil souple au début (on peut encore le redresser à la main), qui devient progressivement raide avec le temps,
- Des rougeurs simples, cors ou durillons sur le dessus de l'articulation ou au bout de l'orteil, là où le frottement se concentre,
- Un œil-de-perdrix qui va se former entre les orteils conséquence de la griffe initiale
- Une douleur à la marche ou dans des chaussures fermées et une gêne au chaussage.
Ces lésions de frottement sont fréquentes et se soignent. N’hésitez pas à lire nos articles validés par nos podologues pour comprendre le cor au pied et les durillons.
Quelles sont les causes d'un orteil en griffe ou en marteau ?
La déformation résulte le plus souvent d'un déséquilibre entre les muscles et les tendons qui commandent l'orteil.
Plusieurs facteurs peuvent favoriser son apparition :
- Des chaussures inadaptées : trop étroites, trop pointues ou à talons hauts, qui compriment et recroquevillent les orteils,
- Un hallux valgus associé : le « oignon » du gros orteil pousse et bouscule les orteils voisins,
- La forme du pied : pied creux, pied plat ou 2e orteil plus long que le gros orteil,
- Certaines maladies : arthrite inflammatoire (polyarthrite rhumatoïde), diabète ou troubles neurologiques touchant les nerfs du pied,
- L'âge et l'hérédité : la déformation est plus fréquente avec le temps et peut avoir une composante familiale.
Un hallux valgus vous concerne aussi ? On vous accompagne !
Quels traitements pour un orteil en griffe ou en marteau ?
Le traitement dépend surtout du stade : tant que l'orteil reste souple, des solutions non chirurgicales suffisent souvent à soulager et à freiner l'évolution.
Les solutions au stade souple :
- Adapter le chaussage : chaussures larges, souples, à bout rond et talon bas, pour laisser de la place aux orteils,
- Les orthèses d'orteil (orthoplasties) : petits dispositifs en silicone réalisés ou conseillés par un pédicure-podologue pour repositionner et protéger l'orteil.
- Les semelles orthopédiques : elles corrigent un appui déséquilibré (pied creux ou plat) à l'origine de la déformation,
- Les exercices et la rééducation : assouplir et mobiliser l'orteil aide à entretenir sa souplesse,
- Le soin des cors et durillons : les traiter et protéger les zones de frottement soulage la douleur au quotidien.
Guide des tailles À titre d’indication
Protection Digitube Cors - Œil de Perdrix
La chirurgie quand l’orteil est raide
Lorsque l'orteil est devenu raide et douloureux malgré les mesures conservatrices, une intervention chirurgicale peut être proposée pour réaligner l'orteil (geste sur les tendons, les articulations ou l'os). Cette décision relève d'un chirurgien du pied, après examen.
Qui et quand consulter ?
Prenez l'avis d'un spécialiste si l'orteil devient douloureux, si des cors réapparaissent sans cesse, si le chaussage devient difficile.
