Mycose du pied : causes, symptômes, traitement et prévention

Mycose la plus répandue chez l’adulte, le “pied d’athlète” est dans la majeure partie des cas sans gravité. Toutefois, mal ou non traité, ce champignon peut se propager, voire engendrer des infections plus graves.

Quels sont les causes et les symptômes de la mycose du pied ? Qui consulter et comment la traiter efficacement pour éviter les récidives ? Nos experts vous expliquent comment en venir à bout.

Qu’est-ce qu’une mycose du pied ou pied d’athlète ?

La mycose du pied (ou Tinea pedis) est une infection fongique superficielle causée par la présence de champignons microscopiques. Ceux-ci se développent à la faveur d’un environnement chaud et humide et/ou d’une plaie.

Aussi connue sous les noms de “pied d’athlète” ou de “teigne du pied”, la mycose du pied touche majoritairement la peau située entre les orteils (intertrigo dermatophytique), particulièrement entre le 3ème et le 4ème orteil et entre le 4ème et le 5ème. Elle peut par la suite se propager aux autres espaces interdigitaux mais aussi à la plante, au talon, au dessus du pied et/ou à l’ongle.

Elle se distingue de la mycose de l’ongle (ou onychomycose) qui se caractérise par la présence d’un champignon sous l’ongle et touche le plus souvent le gros orteil. Sans danger, elle est toutefois plus profonde car installée dans la kératine et peut donc nécessiter un traitement différent. Dans certains cas, elle peut engendrer un décollement, voire une chute de l’ongle.

Note : dans cet article, nous aborderons uniquement la mycose de la peau du pied. Pour la mycose de l’ongle, n’hésitez pas à vous référer à notre article dédié.

Contrairement à d’autres infections cutanées, la mycose du pied est donc le fait de champignons, et non d’une bactérie ou d’un virus. Ces champignons peuvent être de trois types : 

• Les champignons filamenteux : aussi appelés dermatophytes, ils pénètrent la peau suite au contact avec une surface contaminée et se nourrissent de kératine. Le Trichophyton Rubrum (le plus courant), l’Epidermophyton et le Microsporum comptent parmis les champignons filamenteux
• Les levures : dominé par l’espèce Candida albicans, ce groupe de champignons unicellulaires naturellement présent dans les muqueuses se manifeste suite à un affaiblissement de l’organisme
• Les moisissures : beaucoup plus rares

Vous pensez être concerné par une onychomycose ? Découvrez les différents traitements pour la mycose de l’ongle de PODERM®, disponibles en pharmacie et validés par les professionnels.

Comment attrape-t-on une mycose au pied ?

Les causes de la mycose au pied sont multiples et les connaître contribue à s’en prémunir notablement. Parmi les facteurs favorisants les plus courants figurent :

• La transpiration : qu’elle soit générée par une activité sportive et la macération qui se produit dans le port de chaussures fermées ou par une sudation naturellement excessive, la transpiration crée un terrain idéal pour la mycose
• Les milieux humides et chauds : les espaces publics comme les piscines, les vestiaires sportifs ou les hammams sont des lieux de choix pour les champignons
• Les petites plaies : des micro-lésions dues au port de chaussures non adaptées ou à une pédicure agressive par exemple peuvent faciliter le développement des infections fongiques
• Le changement de pH : une acidification du pH de la peau peut concourir au développement d’une mycose
• L’hygiène personnel : un nettoyage inadapté des pieds (avec mauvais séchage après la douche par exemple) ou le partage de serviettes de bain, ciseaux ou coupe-ongles déjà contaminés peuvent engendrer l’apparition d’un pied d’athlète
• L’affaiblissement de l’organisme : la prise d’antibiotiques ou de cortisone, des pathologies comme le diabète ou l’existence d’une immunodépression peuvent favoriser la survenue des mycoses

Quels sont les symptômes de la mycose du pied ?

Les symptômes de la mycose du pied sont assez caractéristiques et permettent généralement de l’identifier facilement :

• Démangeaisons (prurit) avec forte envie de se gratter entre les orteils
• Sensation de brûlure
• Apparition de crevasses parfois douloureuses
• Rougeurs et inflammations
• Desquamation sèche ou suintante (peau morte qui pèle )
• Macération entre les orteils et blanchiment de la peau
• Formation de petites cloques contenant du liquide
• Mauvaise odeur (pouvant évoquer le fromage), davantage liée à la macération qu’à la mycose en elle-même

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Comment différencier un eczéma d’une mycose ?

Si la mycose et l’eczéma engendrent tous deux des rougeurs et des démangeaisons, la mycose du pied s’accompagne presque systématiquement de crevasses et d’une desquamation tandis que l’eczéma provoque des éruptions cutanées.

Notons toutefois qu’un eczéma peut favoriser l’apparition d’une mycose via les lésions qu’il engendre et que la mycose peut provoquer un eczéma par activation du système immunitaire, compliquant parfois le diagnostic.

La mycose du pied est-elle transmissible ?

La mycose du pied est très contagieuse et peut être contractée par contact direct (avec sa propre peau ou celle d’un proche) ou indirect avec des surfaces contaminées (douches collectives, sol de piscine, banc d’un hammam). Elle peut par ailleurs rester jusqu’à trois semaines sur le textile d’une chaussure par exemple.

C’est pourquoi il est essentiel de mettre en place des règles d’hygiène strictes au sein du foyer dès que celle-ci est diagnostiquée mais également de traiter le pied et l’environnement pour limiter la transmission aux autres membres de la famille.

Qui est concerné par la teigne du pied ?

La mycose du pied est courante chez l’adulte et l’adolescent (hommes comme femmes) et plus rare chez les enfants et les bébés. Sa prévalence est, par ailleurs, de 22% chez les personnes concernées par l’obésité. Les personnes âgées y sont aussi fréquemment sujettes.

Notons que les personnes immunodéprimées ou souffrant de diabète ou de problèmes vasculaires ont davantage de mal à combattre les mycoses. Elles doivent donc faire l’objet d’un suivi particulièrement attentif par un professionnel de santé afin d’éviter la récidive, voire la surinfection bactérienne.

Qui consulter pour un pied d’athlète ?

S’il est parfois préconisé de traiter la mycose par soi-même en stade peu avancé, nous ne pouvons que recommander de consulter un professionnel de santé, cette infection étant particulièrement contagieuse et le risque de transmission élevé :

• Le médecin généraliste : en début de mycose du pied, le généraliste est en mesure de diagnostiquer et de traiter la plupart des cas simples
• Le pédicure-podologue : spécialiste le plus compétent pour le pied d’athlète, il peut traiter l’ensemble des mycoses cutanées, réaliser un soin pour retirer les peaux mortes et dures qui entretiennent la prolifération du champignon et prodiguer des conseils pour limiter les facteurs de risque et de récidives

Quand consulter pour une mycose du pied ?

Si, comme évoqué précédemment, nous suggérons vivement la consultation au plus tôt d’un professionnel de santé, l’avis d’un expert est impératif lorsque : 

• La mycose génère une douleur, des démangeaisons handicapantes et/ou une plaie
• Il s’agit d’une récidive
• Des crevasses se forment, pouvant faciliter les infections
• La peau est humide et malodorante
• Un ou plusieurs ongles sont infectés
• Les symptômes ne s’améliorent pas après une semaine de traitement local
• Les symptômes s’aggravent et/ou le champignon s’étend
• Le pied d’athlète s’accompagne de fièvre, indiquant une infection bactérienne secondaire
• Si vous avez un doute sur la nature de l’affection cutanée
• Si vous souffrez de diabète ou que votre système immunitaire est affaibli
• Si la personne concernée est un enfant de moins de 12 ans

Comment soigner une mycose au pied rapidement et efficacement ?

La mycose du pied ne pouvant guérir seule, celle-ci doit impérativement être prise en charge, si possible, dès la survenue des premiers symptômes.

Parmi les traitements classiques disponibles sous prescription, citons :

• Le traitement antifongique local ou topique : administré sous forme de crème, pommade, lotion, spray ou poudre, il est à appliquer pendant plusieurs semaines sur le champignon. Il contient souvent du clotrimazole, du miconazole ou de la terbinafine
• Le soin de podologie : geste médical effectué par le pédicure-podologue, il consiste à retirer de la peau infectée afin de réduire la charge fongique tout en permettant aux traitement locaux de pénétrer plus profondément

Dans tous les cas, pour maximiser l’efficacité du traitement et favoriser la guérison, veillez durant toute sa durée à :

• Bien vous laver les mains après application d'un antifongique
• Bien sécher vos pieds après la douche et, si besoin, utiliser un sèche-cheveux à chaleur douce pour limiter au maximum les particules d'humidité sur le pied et entre les orteils
• Alterner tous les jours de chaussures pour éliminer l'humidité de la veille
• Changer de chaussettes tous les jours et plusieurs fois par jour en cas de transpiration excessive
• Les laver à 60° avec un produit désinfectant
• Éviter de partager son linge de toilette qui regroupe humidité et champignon
• Désinfecter les surfaces et porter des tongs pour éviter les re-contaminations par le sol

Pour stopper le développement d’un début de mycose ou pour prévenir son apparition, PODERM® a formulé un spray antifongique unique. Ce traitement pour la mycose du pied sans ordonnance élimine jusqu’à 99% des champignons, réduit les démangeaisons et la desquamation et absorbe l’humidité. Pour des pieds sains, peu importe les conditions.

En combien de temps disparait une mycose du pied ?

La durée de guérison d'une mycose du pied peut varier considérablement suivant son stade ou sa sévérité :

• Les mycoses légères de la peau peuvent se résorber en 2 à 4 semaines avec un traitement approprié
• Les infections plus sévères peuvent nécessiter de 3 à 6 mois, voire jusqu'à un an, pour guérir complètement

Dans tous les cas, le traitement prescrit doit être suivi jusqu’à son terme, même si la mycose semble avoir disparu.

Quel est le meilleur bain de pied pour les mycoses ?

Que ce soit pour désinfecter ou bien pour exfolier, nous ne recommandons pas le bain de pied pour la mycose.

Dans le premier cas, l’usage de la javel ou du dakin par exemple peut provoquer irritations (rougeurs, éruptions cutanées…) et même brûlures de la peau. Dans le second cas, exfolier la peau avec du gros sel ou du sel d’Epsom fait courir le risque de créer ou d’aggraver une plaie.

Il en est de même pour les bains de pied au vinaigre blanc. Nous détaillons tout cela dans notre article consacré aux remèdes de grand-mère contre la mycose entre les orteils.

Puis-je aller à la piscine avec une mycose de pied ?

Si le chlore présent dans les piscines permet d’éliminer les champignons et donc techniquement de nager avec une mycose, les abords du bassin ainsi que les douches et les vestiaires constituent des zones à risques, particulièrement en cas de plaies.

Ce milieu humide contribue par ailleurs à la macération, c’est pourquoi il est conseillé de faire une pause de quelques semaines dans sa pratique pour ne pas entraver la guérison.

Sources : 

https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/mycose-peau.html 

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/mycose-cutanee-peau/reconnaitre-mycose-cutanee 

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/mycose-cutanee-peau/consultation-traitement