Environnement humide par excellence, la piscine est un lieu de choix pour les mycoses, particulièrement du pied et de l’ongle. Heureusement, il est possible de l’éviter mais également de se baigner en ayant déjà un champignon, à condition d’adopter les bons réflexes. Voici comment reconnaître la mycose de l’ongle ou du pied, comment s’en protéger à la piscine et comment agir si elle est déjà installée.
Qu’est-ce qu’une mycose de l’ongle ou du pied et comment la reconnaître ?
Les mycoses de l’ongle et du pied sont le fait de champignons et sont généralement sans gravité. Parce qu’elles aiment les milieux humides et chauds, les mycoses prolifèrent dans les piscines, les hammams, les vestiaires ou les douches communes.
La mycose du pied (ou pied d’athlète) est une infection fongique localisée la plupart du temps entre les orteils. Les symptômes les plus courants sont :
- Des démangeaisons
- Des rougeurs
- Des sensations de brûlure
- L’apparition de crevasses
- La formation de peaux mortes
La mycose de l’ongle (ou onychomycose) se développe, quant à elle, sous l’ongle, majoritairement au gros orteil et peut être la prolongation d’une mycose du pied non traitée.
Elle est reconnaissable :
- Au blanchiment ou jaunissement de l’ongle
- À son épaississement et à sa friabilité
- Au décollement partiel voire total de la plaque unguéale
Si les manifestations d’une onychomycose sont assez caractéristiques, un changement d’aspect de l’ongle peut toutefois avoir d’autres origines (psoriasis unguéal, traumatisme…). Parcourez notre guide dédié pour savoir si vous êtes concerné par un ongle abîmé ou une mycose.
Notons enfin que certaines personnes sont plus à risque de développer une mycose de l’ongle comme les personnes souffrant de diabète sucré, d’un cancer, du sida ou de troubles vasculaires.
Peut-on attraper une mycose du pied ou de l’ongle à la piscine ?
La mycose de l’ongle ou du pied est très contagieuse et peut se transmettre par contact direct avec une personne ou une surface contaminée par des squames, à plus forte raison si le pied a déjà une plaie ou une lésion.
Les lieux à risque au sein d’une piscine sont donc ceux qui l’entourent, à savoir les vestiaires, les douches, les rebords ou les plongeoirs.
En effet, le chlore des piscines élimine la majorité des champignons et des germes. Il est donc presque impossible “d’attraper” une mycose dans l’eau. Pareillement, le risque de la transmettre à d’autres baigneurs est infime.
Néanmoins, le chlore peut aussi fragiliser la barrière cutanée rendant la peau plus perméable aux champignons à la sortie de l'eau. La pratique fréquente de la baignade ou de la natation peut également retarder la guérison, voire concourir à la propagation de la mycose à d’autres orteils ou ongles.
Si vous êtes déjà concerné par une mycose du pied ou de l’ongle, notre recommandation est donc d’attendre quelques semaines avant de retourner à la piscine afin de maximiser l’efficacité du traitement.
Mycose après la piscine : quel traitement ?
Les mycoses du pied ou de l’ongle ne guérissant pas seules et étant parfois difficiles à éliminer, il est recommandé de consulter au plus vite un médecin généraliste en début d’infection légère ou un pédicure-podologue pour les cas plus complexes. En plus des conseils et traitements, ce dernier peut réaliser des soins permettant de ralentir la propagation du champignon.
Pour les personnes immunodéprimées ou souffrant de diabète, la consultation doit même être un réflexe, la mycose pouvant avoir des répercussions plus graves.
Les traitements classiques de la mycose du pied sont l’application locale d’un antifongique tel qu’une crème ou un spray ainsi que les soins de pédicurie pour retirer les peaux mortes et faciliter la pénétration du traitement.
Pour la mycose de l’ongle, la première démarche consiste à réaliser un prélèvement mycologique en laboratoire afin d’orienter au mieux la prise en charge.
Les traitements de la mycose de l’ongle les plus courants sont ici aussi les antifongiques locaux tel que le Sérum Mycose des Ongles de PODERM® qui traite le champignon et favorise la régénération naturelle de l’ongle.
Lorsque l’onychomycose est douloureuse, un capuchon d’orteil peut être indiqué afin de limiter les chocs et favoriser la guérison.
D’autres traitements tels que le vernis antifongique, le traitement oral en comprimés voire l’ablation chirurgicale de l’ongle peuvent également être envisagés.
Notons que l’un des facteurs les plus cruciaux de la guérison est la régularité. Parce qu’il n’est pas toujours simple de suivre un traitement pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois, PODERM® a pensé un stylo pour mycose qui traite l’infection et régénère l’ongle en seulement 3 secondes par jour. Son format pratique et incassable permet par ailleurs de l’emporter partout avec soi.
Pour la mycose du pied, PODERM® a enfin conçu un spray mycose permettant d’éliminer 99,9% des champignons en une heure, évitant ainsi la prolifération tout en ayant une action anti-humidité et anti-démangeaisons.
S’ils sont très populaires, précisons que les remèdes de grand-mère pour la mycose entre les orteils ou de l’ongle n’ont à ce jour pas prouvé leur efficacité et peuvent au contraire engendrer un retard de prise en charge, voire une aggravation des symptômes.
Comment se protéger des mycoses à la piscine ?
Pour ne pas se priver de baignade, voici plusieurs mesures de protection efficaces contre les mycoses à la piscine :
- Porter des tongs ou des chaussures de piscine, des vestiaires jusqu’à l’entrée dans l’eau
- Bien se laver les pieds au savon doux une fois la séance terminée
- Sécher précautionneusement ses pieds et plus particulièrement ses orteils afin d’enlever un maximum d’humidité (utilisez un sèche-cheveux à chaleur modérée si besoin)
- Ne pas emprunter de serviette à d’autres nageurs
- Laver sa serviette et son maillot de bain après chaque séance
- Changer de chaussettes tous les jours et privilégier le coton
- Conserver des ongles courts et propres
- Hydrater ses pieds pour limiter l’impact du chlore sur la peau
- Inspecter régulièrement ses pieds pour déceler tout début d’infection
- Consulter au moindre doute
Sources :
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/mycose-cutanee-peau/reconnaitre-mycose-cutanee
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.1998.02464.x
